“ความร้อน”
พูดเบา ๆ เหงื่อก็แทบหยด ปีนี้ประเทศไทยมีอุณหภูมิในช่วงหน้าร้อนที่สูงแตะหลัก 40
องศา แน่นอนว่า ความร้อนขนาดนี้ ไม่เป็นผลดี และส่งผลต่อเราทุก ๆ คน
โดยเฉพาะผู้ที่ต้องประกอบอาชีพอยู่กลางแจ้ง ผู้ใช้แรงงาน
คนทำงานที่ต้องอยู่ในสถานที่ที่ปิดอับ หรือแม้แต่สถานที่ที่มีอุณหภูมิสูง
ทั้งหมดมีความเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกาย ส่วนหนึ่งอาจมีผลทำให้เกิดภาวะฮีทสโตรก
หรือโรคลมแดด เป็นอันตรายถึงชีวิต รวมไปถึงอาการไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ อีกมากมาย ปรากฏการณ์เอลนีโญ
ส่งผลให้ทำสภาพภูมิอากาศโลกแปรปรวน
“ความร้อน”
แบบไหนที่ส่งผลต่อร่างกาย
ร่างกายของมนุษย์มีอุณหภูมิปกติอยู่ที่
37 องศาเซลเซียส หรือ 98.6 องศาฟาเรนไฮต์
โดยปกติอุณหภูมิในร่างกายมนุษย์จะต้องสูงกว่าอุณหภูมิรอบข้าง
เพื่อให้ความร้อนสามารถระบายออกจากร่างกายได้
แต่เมื่อไรที่อุณหภูมิภายนอกสูงกว่าภายในร่างกาย ร่างกายจะเริ่มเข้าสู่ภาวะ “ตัวร้อนเกิน”
หรือเรียกว่าภาวะ hyperthermia ปัญหานี้มักเกิดขึ้นในคนทำงานที่ต้องทำงานในสถานที่ที่มีอุณหภูมิสูง
ซึ่งจะส่งผลให้การระบายความร้อนจากภายในเป็นไปได้ยากกว่า มากไปกว่านั้น
ความร้อนจากบรรยากาศภายนอก กลับถูกพาเข้าสู่ร่างกาย ยิ่งถ้าความร้อนทะลุไปถึง 40 องศาเซลเซียส
ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะที่เรียกว่า Heat Stress ซึ่งเป็นภาวะที่ระบบประสาทและอวัยวะภายในเริ่มรวน
และจะนำไปสู่ภาวะ Heat Stroke หรือภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายได้
ผลกระทบที่ตามมาคือ ร่างกายมีลักษณะซีดเผือด หัวใจทำงานเกินขีดจำกัด
นำไปสู่ภาวะหัวใจและอวัยวะภายในล้มเหลว จนถึงแก่ชีวิตได้
อาชีพแบบไหนที่เสี่ยงต่อการเผชิญ
“ความร้อน” ที่สูงเกินไป
อุณหภูมิที่สูงขึ้นส่งผลต่อผู้คนในทุก
ๆ อาชีพ แต่สำหรับกลุ่มคนที่มีอาชีพที่ “ต้องอยู่กับความร้อน” เป็นประจำ อาทิ
เกษตรกร คนงานก่อสร้าง พ่อครัว-แม่ครัว พ่อค้า-แม่ค้าร้านอาหารริมทาง
พนักงานเดินสายไฟ และสายอินเทอร์เนต พนักงานทำความสะอาดถนน
มอเตอร์ไซค์รับจ้าง-พนักงานรับส่งอาหาร เจ้าหน้าที่ตำรวจจราจร
และกลุ่มพนักงานโรงงาน
ทั้งหมดยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาทางทางสุขภาพได้มากกว่ากลุ่มอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคจากคลื่นความร้อนได้ง่าย
ได้แก่ เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีและผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ
โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง รวมไปถึงคนอ้วน ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
และผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
กลุ่มคนเหล่านี้พึงระวังผลกระทบจากความร้อนสูง
เนื่องจากอาจก่อให้เกิดโรคจากความร้อน และเป็นอันตรายต่อชีวิตได้
ผลผลิตทางการเกษตรที่ราคาแพง
สิ่งที่สะท้อนได้ชัดคือ
ผลผลิตทางการเกษตรที่ต้องอาศัยสภาพอากาศและน้ำเป็นหลัก มีแนวโน้มว่าปีนี้ผักใบ
พริก ราคาจะสูงขึ้นหลายเท่าตัวภาวะโลกร้อนมันไม่ใช่เรื่องไกลตัว
เมนูโปรดของคุณผู้ชมอาจจะต้องจ่ายแพงขึ้น หรือหาได้ยากขึ้นในช่วง ร้อน-แล้ง
เงินในกระเป๋าอาจจะต้องจ่ายเพิ่มในช่วง 2 เดือนนี้
ปีนี้กรมอุตุนิยมวิทยาเผยว่าจะเจออากาศร้อนจัดในรอบ 174 ปี และแล้งนาน
สอดคล้องกับข้อมูลของกระทรวงพาณิชย์
ที่มีข้อมูลว่าเรากำลังนับถอยหลังสู่ช่วงที่ร้อนที่สุดคือ "เดือนเมษายน"
ส่งผลกระทบต่อกลุ่มเกษตรกร ทุกภาคทั่วประเทศ ที่ผลผลิตพืช-ผักจะลดน้อยลง
ปัจจัยหลักๆ ยังมาจากอุณหภูมิแตะ 40 องศาเซลเซียส ปรากฏการณ์เอลนีโญ จะทำให้ปริมาณฝนตกต่ำกว่าร้อยละ
20 ชลประทานต้องกักเก็บน้ำใช้ยามจำเป็น ทำให้เกษตรกรขาดแคลนน้ำทำการเกษตร
พืชผลทางการเกษตรจะออกน้อย และที่มีอยู่บางส่วนก็จะแห้งตาย
และไม่ได้คุณภาพตามที่ตลาดต้องการ สอดคล้องข้อมูลจากกระทรวงพาณิชย์
ยังพบว่าในช่วงเดือน มี.ค.-เม.ย. สภาพอากาศแปรปรวน จะเป็นช่วงวิกฤตราคาพืช-ผัก
ทะยานสูงขึ้น 10 - 15 บาท หรืออาจจะมากกว่านั้น หลักๆ เลยที่เตรียมพร้อมรับมือคือ
มะนาว ถั่วฝักยาว ผักชี-ต้นหอม ผักกาดขาว ผักบุ้งจีน หรือแม้กระทั่ง พริก
นอกจากนี้สถานการณ์เอลนีโญ
ทำให้เกิดโรคแมลงศัตรูพืชเข้าทำลาย จนไม่สามารถเก็บผลผลิตได้ ปัญหาคือดอกแห้ง
ไม่ได้น้ำหนัก สีสันและรูปทรงไม่สวย ราคาที่พ่อค้าคนกลางรับซื้อลดลงไปร้อยละ 80
ขณะที่บางส่วนก็ตัดสินใจนำเข้าพริกจากประเทศเพื่อนบ้านแทน
ทำให้กลุ่มเกษตรที่ปลูกพริกบางส่วนอาจมีแนวโน้มเลิกปลูกพริก
เพราะไม่คุ้มกับต้นทุนทั้ง ค่าปุ๋ย และยาป้องกันศัตรูพืช
นายวัฒศักย์ เสือเอี่ยม
อธิบดีกรมการค้าภายใน ให้ข้อมูลว่า สภาพอากาศที่แปรปรวน
ผลผลิตภาคการเกษตรจะลดน้อยลงช่วงเดือน เม.ย.
ส่วนที่ขายในท้องตลาดก็จะปรับราคาสูงขึ้น ตามกลไกตลาดระหว่างช่วงเดือน มี.ค.-เม.ย.
สิ่งที่ภาครัฐทำคือเข้าไปควบคุมราคากลไกของตลาด
และนำสินค้าการเกษตรของที่เข้าร่วมโครงการกับกระทรวงพาณิชย์
ไปจำหน่ายให้กับประชาชนในช่วงหน้าร้อน
พร้อมย้ำกลุ่มพ่อค้าคนกลางที่ฉวยโอกาสขึ้นราคาสินค้าเกินควร มีโทษปรับ 14,000 บาท
จำคุก 7 ปี หรือทั้งจำทั้งปรับ
จากที่กล่าวมาวิธีลดความเสี่ยงการทำงานในที่อุณหภูมิสูง
จะต้องพึงรู้ตัวเองอยู่เสมอ และต้องคอยสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกาย
การมีตัวช่วยที่ทำให้ร่างกายได้ “หลบเลี่ยงจากความร้อน” ถือเป็นสิ่งจำเป็น
โดยมีข้อแนะนำดังนี้
- ดื่มน้ำให้มาก
ทดแทนน้ำและเกลือแร่ที่เสียไปทางเหงื่อ
- ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน
ลดการดูดซับความร้อน รวมถึงสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ เพื่อให้เหงื่อระเหยง่ายขึ้น
- สวมหมวกปีกกว้าง ช่วยป้องกันแสงแดด
- จัดหาสถานที่ที่มีร่มเงา
หรือที่มีอากาศเย็นเพื่อหลบเลี่ยงความร้อน
- จัดให้มีเวลาพักที่ถี่ขึ้น
เพื่อคลายความร้อน
นอกจากนี้วิธีช่วยคลายร้อน เราจะต้องหันมาดูแลเอาใจใส่ใจร่างกายให้ปลอดภัยกันแล้ว
การหวนกลับมาใส่ใจต่อสิ่งแวดล้อม เป็นเรื่องที่ทุกคนควรตระหนักและให้ความสำคัญ
ก่อนที่ความผันผวนเหล่านี้จะส่งผลต่อชีวิตพวกเรามากขึ้นในอนาคต
- กระทรวงแรงงาน
www.mol.go.th
-สถาบันส่งเสริมความปลอดภัย
อาชีวอนามัย และสภาพแวดล้อมในการทำงาน (องค์การมหาชน) www.tosh.or.th
-กรมการแพทย์
-
กระทรวงพาณิชย์
“Heat,”
speaking softly, sweats almost dripping. This year Thailand has a summer
temperature of 40
degrees. Of course, this size of heat is not good and affects all of us,
especially those who have to work outdoors. Workers and workers who have to
live in closed places. Or even high temperatures, all at risk of physical
health, partly resulting in fatal heat stroke or sunstroke, as well as many
other adverse events. The El Niño phenomenon causes global climate change.
What
kind of “heat” affects the body?
The human body has a normal temperature of 37 degrees
Fahrenheit [37 °
C], or 98.6
degrees Fahrenheit Usually, the temperature in the human body must be higher
than the surrounding temperature so that the heat can be drained from the body,
but when?At a higher outside temperature than inside the body, the body begins
to enter "overheated" condition, also known as hyperthermia. This
problem often occurs in workers working at high temperatures, which makes it
more difficult to cool the inside. Furthermore, heat from the outside
atmosphere is carried into the body, especially if the heat reaches 40 degrees
Celsius. The body enters a state called Heat Stress, a state of nervous system
and internal organs becoming nervous and leading to a state of heat stroke or
inability to adjust or control the level of heat inside the body. The
consequences are that the body is pale, the heart exceeds the limit, leading to
heart failure and internal organs failing to life.
What
kind of occupation is at risk? "heat" too high
Rising
temperatures affect people in all occupations, but for those who regularly “have
to live with the heat” occupations, such as farmers, construction workers,
chefs, street cleaners, street cleaners, motorbikes, food deliverymen and
factory workers. All of them are more vulnerable to health problems than
others. In addition, there are people who are vulnerable to heat wave diseases
such as children under the age of 5 and the elderly, people with personal diseases such as heart
disease, stroke, high blood pressure, obesity, lack of rest and regular alcohol
drinkers. These groups of people should be aware of the effects of the high
heat, as it can cause heat diseases and be life-threatening.
Expensive
agricultural produce
What is clear is that agricultural produce is
based on weather and water. It is likely that leafy vegetables, peppers, prices
will rise several times this year. Global warming is not a distant issue. Your
favorite menu may cost more. Or it may be harder to find in the hot and dry
seasons. The Meteorological Department will have to pay more in the next two
months.
This
is consistent with the Ministry of Commerce's data that we are counting down to
the hottest period in April, affecting farmers across the country, where
vegetable and vegetable production is declining. The El Niño phenomenon will
result in rainfall below 20 percent and water retention when needed, causing farmers to run
out of water. Agricultural crops will be scarce and some of them will dry up
and not meet market demand. According to the Ministry of Commerce, it was found
that in March.C-Mei.Y. Weather fluctuations will be a critical period. Prices
of vegetables and vegetables have risen 10-15 baht or more. Mainly prepared are
lemons, lentils, cilantro, lettuce, Chinese spinach, and even chili peppers.
In addition, the El Niño situation causes pest
disease to destroy until the production cannot be collected. The problem is
that the flowers are dry, not heavy, colorful, and not pretty. Prices of
intermediaries have dropped by 80 percent, while some have decided to import chili peppers from
neighbouring countries instead. Therefore, some farmers who grow chili peppers
may stop growing because they are not worth the cost of fertilizer and
pesticides.
According
to Director General of Internal Trade Wattasak Sueaiam, volatile weather
conditions, agricultural production will decline in April.Y. The market share
will also increase in price according to market mechanisms during
March.C-Mei.Y. What the government has done is to control market prices and
sell agricultural products from the Ministry of Commerce to the public in the
summer, while emphasizing that middle-class merchants who are taking advantage
of excessive price increases will face fines of 14.10,000
baht, 7
years in prison, or both fines.
From the above, how to reduce the risk of
working in high temperatures, you must always be aware of yourself and observe
the abnormal symptoms that occur to the body. Having an aid that allows the
body to "avoid from heat" is necessary with the following recommendations:
- Drink plenty of water, replace water
and salt lost in sweat.
- wear light clothes Reduce heat
absorption as well as wear loose clothing to make sweat easier to evaporate.
- Wear a wide-brimmed hat to kee...
